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　　當媽的一定有過這樣的體驗：從懷孕的那一刻開始，頭暈與失眠并存、煩躁與不安齊驅，而且“一孕傻三年”立馬就發(fā)揮功效。丟三落四不說，記憶力和魚有一拼，并且每個新媽媽都逃不過。這不，新晉媽咪張歆藝也加入了“孕傻”行列。

　　一孕傻三年，真的不是說著玩，明星媽媽中招的也并非張歆藝一人。前有張柏芝自嘲一孕傻九年，后有蔡少芬誤上張晉賬號表示孕傻像魔咒；一向被稱為“智商高、情商高”的孫儷孫娘娘，此前被老公鄧超大爆料說“兩孕傻六年”；據說成績優(yōu)異的北影高材生楊冪產后上廁所竟然跟著一個大叔直接沖進了男廁所。為何生產前后的記憶力簡直判若兩人？難道這是孕傻真實存在的技能嗎？

　　“偷”腦子的罪魁禍首 真相居然使人顫抖

　　不少媽媽被孕傻所困，但實際上并沒有人“偷”媽媽們的腦子。據澳洲專家對2500名女性長達10年的研究發(fā)現，女性的智力水平在懷孕前后沒什么差別。但女性懷孕生產后，會出現記憶力衰退、認知能力下降、注意力不集中、思想處理放慢，甚至頭暈等現象，這又怎么解釋呢？

　　1、激素的影響

　　其實在生小孩前后，女性體內的雌激素、孕激素和催產素在急劇升高后又驟降，短期內的這種急劇變化可能會導致情緒低落，嚴重時甚至可能出現抑郁的表現，因此對周圍的事物反應變慢。

　　2、精力分散

　　“孕傻”的癥狀主要是孕媽健忘。生產后絕大多數媽媽就會把精力都放在孩子的身上，對其他的事情自然就沒有那么在意和細心。

　　3、生理周期的影響

　　正常人都會有生理周期，生理低谷期時思維跟不上、不太活躍、精神不佳等都是正常的現象。孕媽到了生理周期時也會出現以上癥狀，實屬正常。

　　4、壓力過大

　　現代女性往往對自己的要求比較嚴格，她們對自己職業(yè)生涯的期望很高，還在工作的孕媽壓力自然就比其他人大。而即使是全職媽媽，也會因為照顧寶寶的力不從心、繁雜的家務、長輩的指責、家庭瑣事而坐立不安！

　　就算腦子落醫(yī)院 這件事兒也不敢遺忘

　　盡管半夜起來給“大型碎鈔機”喂奶、換尿布，天天熬鷹，腦袋不太靈光，進入忘性大的最高境界，媽媽們也千萬要記得每日為寶寶補充維生素AD（寶寶0-3歲期間最容易缺乏的營養(yǎng)素）。因為媽媽孕傻的三年，也正是寶寶生長發(fā)育的黃金時期，更是奠定一生健康基礎的關鍵時期，“都哈理論”提出生命早期的營養(yǎng)會影響寶寶一生的健康。

　　維生素AD可以說影響著嬰幼兒健康的方方面面，包括視覺發(fā)育、免疫系統發(fā)育、骨骼和身高發(fā)育、造血功能和智力發(fā)育等，如果沒有及時補充維生素AD，攝入不足可影響視力，造成骨骼和牙齒發(fā)育遲緩、身高增長緩慢、抗感染能力下降、缺鐵性貧血風險增加，還會影響未來的認知能力和專注力。但我國是維生素A中度缺乏國家，0～6歲兒童群體中維生素A缺乏率高達50%，年齡越小缺乏率越高。與此同時，維生素D缺乏屬于全球普遍問題，所以我國兒童保健機構和兒科專家建議：從寶寶出生起每天服用1粒維生素AD滴劑（如伊可新），至少持續(xù)補充到3歲。

　　最后奉勸每位媽媽，一定要避免自我心理暗示。一定要相信，生了娃你也是整條街最靚、最機智的辣媽。

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